仕事のあと博多駅へgo 薬もらって、明日も仕事で鬱だから酒いっぱい買ったけど、スパドロング缶2個で敗退。 ざこざこ

仕事のあと博多駅へgo 薬もらって、明日も仕事で鬱だから酒いっぱい買ったけど、スパドロング缶2個で敗退。 ざこざこ

8時過ぎ〜21時前まで仕事 デッドリフト150キロ上がったよ フォームはクソだよ 怪我せん程度にね。

7：58起床 8:00〜20:30仕事 ジムに行き胸トレ。 ベンチが110キロすら上がらなくてガチで泣きそうになった。 100キロも4レップが限界。 カスすぎる。 体調が悪いのかもしれない。 今週休日出勤やし、だる。

8時起床 08:02〜21:30仕事。 ジム行こうと思えば行けるが、好きな子から電話のお誘いがあったのでお休み。 次付き合う子はほんとにほんとに最後にしたい。 ヤリマンじゃなければ付き合いたい。 ヤリマンは無理だ、生理的に無理だ メンヘラも無理 ヤリ捨てし…

6時起床 7:30〜18:00まで仕事。 そのあとジム、怒りの足トレ スクワットした。 アップして 110キロ 10rep 130キロ 2rep 100キロ8rep もちろんフルボトム。 そのあと、レッグカールとレッグエクステンションしたら吐きそうになったので帰宅。 根性ない。

朝帰り。 眠たすぎたので寝る。 夜勤明けの気分。 12時起床。 とりあえずご飯食べて、ジム行きたいなとか思いつつ、眠たい時は休むべきだと言い訳してダラダラ。 掃除はした。 スーパーで買い物し、晩御飯と弁当作った。 好きなことLINEして寝た。 GR86の納…

朝 ワンナイトした女と飲みに行く予定だっが、音信不通になったため、仕方なくセフレの女子会に参加が決定。 昼 飯塚までかっ飛ばし、歯医者。 クリーニングで5000円は高い。 でも可愛い歯科衛生士の指舐めれて、歯綺麗にして5000円は安い。 次に美容室。 2…

3月ですね。 筋トレのことを書きたいが今日はお休み。 セフレとお寿司食べてハイキューみました。 久々見たらおもろい。 セフレは6月ぐらいからの仲。 秋くらいは関係破綻したけど、12月ぐらいにまた連絡きてそこからまたせフレの関係。 エッチして寝る